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髮類品項 |
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TVBS旅遊實境節目《閨蜜愛旅行》2016,主持人大元跟宇珊到泰國出外景,兩人在當地市集找尋特別口味的地道美食,吃得十分過癮。
在當地特色餐廳品嘗烤大頭蝦時,宇珊知道大元不剝蝦殼,默默地拿起蝦子主動剝殼。大元坦言自己是個「公主病很嚴重的人」,宇珊在旁忍不住嘆氣:「我好可憐喔,這趟出來就當妳的僕人!」大元後來為了展現自己的賢慧,主動拿起蝦子剝殼,但剝完立刻往自己嘴裡送,讓宇珊直呼:「妳真的沒辦法當閨蜜!」
大元(左)「公主病」嚴重,蝦殼都要旁人剝。(圖/TVBS提供 , 2017.07.19)
旅程中宇珊有感而發,透露團體中大家的感情都很要好,這輩子沒有人可以像她們一樣有默契,還哽咽地提到:「人家說女團會不合什麼的,但我們覺得不可能發生在我們身上,不知道在這行可以做多久,但我知道我們感情是一輩子的!」大元更是講到忍不住落淚,她表示宇珊真的很成熟體貼,因為大元主持不太會講話,但有宇珊補足了自己缺陷的部份,讓她可以好好放鬆,更自在的玩樂。
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身高體重指數(BMI)總是降不下來嗎?營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學(Loma Linda University)與捷克學者的研究團隊發布的報告指出,吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素:每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。
本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示:「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點,不吃晚餐與零食點心。
紀念日禮物研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺,60歲前平均體重隨年齡成長而增加,60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示:「人類的代謝效率會隨年齡變化,在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少,經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」
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